co dalej

czyli tyle ile tresc zoladka wazy, ale ok , prawidłowo teraz ozbaczymy co dalej z odchudzaniem bedzie ;) :-))

dzieki dziewczyny };-) narazie czeka mnie wizyta u reumatologa i to w trybie pilnym, niestety moje perzypuszczenia sie potwierdzily -- to choroba autoregresyjna z grupy kolagenoz. Zobaczymy co dalej.

[...] się tylko ze sobą, co nie przynosi pozytywnych efektów. Muszę się pozbierać i może wtedy uda mi się coś osiągnąć. Nadal będę jednak trenować i trzymać dietę oraz prowadzić dziennik, ale nie wiem, co dalej z moim życiem EDIT > ale na razie nie rezygnuję, więc proszę mnie nie wykreślać Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-11-11 22:09:49

[...] nie stały. Ja na nogach nie mam sadełka , jak naprężę mięśnie to nie jesteś w stanie mnie nawet uszczypnąć ( przed wypadkiem dużo biegałam) Moje sadełko to typ jabłuszka: brzuszek i siedzenie. i właśnie to mi znika na dukanie. Co miesiąc robię sobie badania na poprzednich wszystko było ok w przyszłym tyg idę na kolejne i się zobaczy co dalej.

Oki dzięki :) Mam policzony makropodział, bo układałem tą dietę w programie No i co dalej, bo nie załapałem ;p ?? Z dietą rusze od poniedziałki wtorku następnego gdzies dopiero, a w piątek za tydzień pójdę na siłkę zrobić sobie takie wstępne FBW na ciężary :)

[...] cały czas powoli bo powoli idzie w górę tak więc co tu zmieniać narazie, nic więcej niemógłbym chcieć obecnie. Tak Demolub tutaj masz rację i zgodzę się z tobą. Jak osiągnę już na siłowni te cele to zobaczymy co dalej :) Daleki horyzont narazie jest jeszcze żebym mógł coś więcej napisać. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-06-19 22:31:56

[...] ale 3 tyg max pisalem o tym juz kiedys ze z byt dlugie i zbyt duze dawki przyjmowanych serm'ów moga nam zrobic niezle kuku i przyniesc efekt odwrotny do oczekiwanego.Dlatego dalej twierdze iz zbadanie kilku hormonow po zakonczonym PCT jest wspaniala sprawa daje nam pelny obraz co dalej robic a majatek nie kosztuje. Aha nie raz libido moze nie [...]

[...] jest coś nie tak, ale co ja będę dyskutował z lekarzem. Ogólnie czułem się potraktowany na odwal, w stylu:"a co on ma 22 lata i go coś boli, następny...." Nie wiem co dalej robić. Myślałem nad pójściem prywatnie do fizjoterapeuty, żeby ocenil co i jak. Ogólnie chyba trafiłem na jakiegoś słabego ortopede, albo po prostu z moja postawa [...]

Dzis w 5 serii MC pokusilem sie mozna powiedziec o maksa: 1x153kg ciesze sie Co dalej? Przed treningowo: AAKG+... (moze Caffeine Power) Po treningowo RECOVERY DRINK Do tego gainer+bialko do uzupelnienia brakow w diecie i jedziemy dalej No i BCAA Xtra - nie rezygnuje z tego suplementu - super produkt, miesnie wypoczete, gotowe do kolejnych [...]

To ok :-) Co dalej ... myślę że jeszcze jest co gubić i fajnie by było zarys mięśni zobaczyć. Chciałabym wyglądać lepiej niż kiedykolwiek i nie mam na myśli tutaj wagi czy wymiarów. Poza tym dalej będę pracować nad techniką bo bez tego nie da rady.

[...] umorzona przez Komendanta i na nabór 30.12 nie otrzymuje on poufności. Dzwonił on na komendę w mieście i powiedziano mu że ankieta została rozpatrzona pozytywnie a co dalej z nią się działo oni tego nie wiedzą... Więc pytanie czy ktoś orientuje się co w takiej sytuacji, będzie ankieta jeszcze raz sprawdzana czy po prostu nie dostał się na [...]

To skoro dowiedziałeś się że zdałeś MS, podejrzewam że telefonicznie więc musiałeś się też dowiedzieć co dalej robić. Jeżeli tego Ci nikt nie powiedział to albo musisz sam się dowiedzieć dzwoniąc do nich lub też czekać aż zadzwonią. W każdym województwie jest inaczej i co chwila zmieniają kolejności tego wszystkiego, więc nikt Ci nie powie jak się [...]

[...] poprawia się komfort psychiczny. Nie wiem, czy bardziej ze względu na codzienne endorfinki z treningów, czy same leczenie, ale mniejsza o to. Gorzej z barkiem, na którym dalej jest opuchlizna, ale z chrupaniem także trochę lepiej. Jeśli chodzi o suple, to od dzisiaj wjeżdża sporo towaru po konsultacji z dietetykiem. Trudno się trochę w tym [...]

[...] obciąć objętość, nie ilość treningów sama jest problemem ale objętość, poucinam w paru ćwiczeniach serie, powtórzenia, później na masie najwyżej dodam dodatkowe, bo póki co dalej się czuje jak na deficycie lekkim. Plus muszę coś z wyciskaniem na płaskiej siłowym zrobić, nie wiem czy nie wywalę całkiem i nie dam wyciskania skos + albo hantli [...]

[...] się dowiedzieć -wystarczy chocby ogólnie prześledzć wszystkie rozbiory Polski -sprawdzic co się działo przed 1939 i w czasie wojny -prześledzić co ustalono po wojnie -a co dalej się działo pewnie juz więćej każdy pamieta z opowiadań dziadków,babć ,czy rodziców -no i prześledzić co się dzieje po odzyskaniu wolności ,po wejściu do Uni [...]

Niestety fizjo utknął w korkach i nie dotarł... Wrr... Dziś robię obwody i czekam na info od Przemka co dalej, bo jakikolwiek trening nóg odpada. Jedynie cardio wchodzi w grę na bieżni.. Podejrzewam, iż od prostowań jednonóż coś sobie zj**ałem w kolanie.. Fizjo dopiero w przyszłym tyg. Wczoraj OFF od treningów, więc trochę pokucharzyłem... ;-) [...]

Umówić się z nim i już będziesz wiedział co dalej :)

[...] jestem dzisiaj trochę beton :D Obiad : Kotlety z piersi kurczaka , ziemniaki , surówki . Drugi obiad : Pierś z ryżem + sos słodko-kwaśny , warzywa , surówka . Kolacja : J.w Nieco ponad 3 km biegu Tomku , jak zajrzysz tu do dziennika , mógłbyś napisać co dalej z treningiem proponujesz i kiedy ? Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-05-13 10:39:53

Cześć forma super , siłowo coraz lepiej , kondycja idzie w górę . Jestem ciekawy co dalej , podejrzewam że szykuje się "killer" :D Żałuje że kilka lat wcześniej nie zacząłem dziennika :) Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-05-20 21:34:52

[...] i bym fajną kasę na swym kaloryferze robił. Też bym koksował aż by furczało. Nie żyję z sylwetki i nawet jak bym rano obudził się z kratą na brzuchu i niskim bf no to co dalej .Pojechałbym na zawody ,po co by się tam męczyć,poszedłbym na basen i łaziłbym przy damskiej szatni jak jakiś kogucik. Poszedłbym do klubu tańczyć na rurze. Zacząłbym [...]